Durée : de 2 à 4 heures. Un peu de théorie et beaucoup de pratique. Tarif de 20€ à 40€ par personne.

Le stress est devenu une composante importante de notre vie contemporaine. Que ce soit dans la vie personnelle, professionnelle, relationnelle, familiale, les sources de stress sont omniprésentes et se cumulent, ne laissant que très peu de place aux moments plus calmes.

Or, quand justement nous arrivons à nous extraire temporairement du maelstrom des obligations et des tensions du quotidien, nous nous rendons bien compte que le calme intérieur est devenu la chose la plus désirable du monde !

Alors, pour ceux qui n’ont pas le temps, ni les moyens de partir dans des endroits propices, comme des lieux de retraite, des îles paradisiaques ou des déserts majestueux, il existe un moyen plus simple, plus rapide et très abordable pour reprendre contact avec cette zone de calme qui est enfouie à l’intérieur de nous tous.

Lors de cette conférence sera présentée une nouvelle approche pour se reconnecter à son essence profonde : le Zéro Mental.

Le Zéro Mental est une discipline relativement récente (une vingtaine d’années), mais qui est composée de notions et de méthodes bien plus anciennes qui ont fait leurs preuves sur les plans à la fois pratiques et théoriques.

C’est une combinaison harmonisée d’hypnose Ericksonienne, de PNL, de méditation pleine conscience et de méditation Point zéro.

Chacun peut y trouver de quoi alimenter son besoin de changement, qu’il soit émotionnel, comportemental voire même son besoin d’évolution spirituelle.

Le Zéro Mental permet, avec des techniques simples et puissantes, de partager des outils immédiatement assimilables pour :

• Abaisser très rapidement l’agitation mentale existante;
• Maintenir progressivement à un niveau raisonnable le niveau moyen d’agitation mentale;
• Pouvoir se recentrer facilement sur le moment présent et apprécier différemment les choses;
• Comprendre et assimiler les notions de « soi », de « je » et d’égo du mental face à la Présence.

En ressortant de cet Atelier, vous repartez déjà avec un ressenti différent de votre arrivée, et équipé d’une « boite à outils » pratique qui vous sera précieuse à tout moment : seul(e), en famille, entre amis ou au travail.